Bienvenue au cabinet de Justine Froment
Psychopraticienne & Thérapeute de couple
Déroulement d’une séance
Ton système nerveux peut apprendre à rester en sécurité. En séance, on explore tout ça, et si tu es prêt·e, je t’invite à réserve ta séance.
En séance : une approche psychocorporelle et neuroscientifique
Ici, pas d’énergie ni d’ésotérisme.
Mon approche est psychocorporelle et ancrée dans les neurosciences : on regarde ce qui se passe concrètement entre ton corps, ton cerveau et ton système nerveux.
Je crois profondément en sa puissance — et en ta capacité naturelle à retrouver calme, sécurité et stabilité intérieure.
En séance, on va à la rencontre de ton système nerveux
Plus tu explores ce qui se passe dans ton corps, plus tu pourras trouver ton propre chemin vers l’apaisement et la sécurité intérieure.
Ici, il ne s’agit pas de moi qui te montre la voie, mais de créer les conditions pour que ton corps et ton cerveau puissent se réajuster, libérer ce qui te met en insécurité et réactiver la sécurité naturelle en toi.
Comprendre ton système nerveux
Ton système nerveux fonctionne avec deux états principaux : la sécurité et l’insécurité.
L’insécurité, tu la reconnais quand ton cœur s’emballe, que ton corps se crispe, que ton souffle se bloque. Dans ces moments-là, ton cerveau estime qu’il y a un danger et active une réponse de stress pour te protéger, même si la situation n’est pas réellement dangereuse.
La sécurité, c’est l’état dans lequel ton corps peut se détendre, ton esprit s’éclaircit, tu te sens plus présent, plus disponible, plus apaisé.
Ce que nous faisons ensemble en séance
En séance, l’objectif est de comprendre ce qui te fait basculer dans l’insécurité et d’aider ton système nerveux à revenir vers la sécurité.
Pour cela, on observe ensemble :
tes réactions,
tes émotions,
ce qui se passe dans ton corps,
tes comportements automatiques,
tes pensées et croyances qui activent le stress.
À partir de là, on vient débloquer ce qui maintient ton corps en état d’alerte, pour que tu puisses progressivement réagir autrement et retrouver un état de sécurité durable.
Ici, en séance, on travaille de façon concrète, scientifique et respectueuse de ton rythme, en laissant ton propre système nerveux guider le chemin vers une sécurité et un apaisement durables.
