L’amour de soi 

• Est-ce que je respecte mes besoins ?

• Est-ce que je les nourris régulièrement ?

L’amour de soi se construit dans la relation que nous entretenons avec nos propres besoins.

Lorsque nous apprenons à les écouter, nous développons une meilleure connaissance de nous-mêmes et de ce qui est important pour notre équilibre.

À l’inverse, lorsque nous ignorons régulièrement nos besoins pour répondre aux attentes des autres, nous pouvons progressivement nous éloigner de nous-mêmes.

Prendre soin de soi, c’est reconnaître que nos besoins ont leur place et qu’ils méritent d’être entendus.