• Comment je me vois ?

• Comment je me parle ?

• Comment je me juge ?

L’image de soi, c’est la perception que nous avons de nous-mêmes. Elle influence la façon dont nous interprétons nos comportements, nos réussites, nos erreurs et nos relations avec les autres.

Elle peut être positive, négative ou changer selon les périodes de notre vie.

Parfois, ce que nous pensons de nous-mêmes ne correspond pas réellement à qui nous sommes, mais à ce que nous avons appris à croire sur nous.

Travailler sur son image de soi, c’est apprendre à se regarder avec davantage de justesse, plutôt qu’à travers le filtre de ses critiques.